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직장인 스트레스 (인간관계, 번아웃, 마인드셋) 솔직히 저는 직장 스트레스가 이 정도일 줄 몰랐습니다. 화병에 소화기 질환까지 왔을 때서야 '아, 이게 그냥 넘어갈 문제가 아니구나' 싶었습니다. 직장인이라면 누구나 크고 작은 스트레스를 안고 산다고합니다. 그 원인이 어디서 오는지, 실제로 겪어본 입장에서 적어봤습니다.직장인 스트레스, 수치로 보면 얼마나 심각할까직장인 스트레스가 '개인 문제'가 아닌 사회 구조적 문제라는 건 수치가 증명하는 것 같습니다. 한국산업심리학회 자료에 따르면 직장인의 스트레스 주요 원인으로 대인관계 갈등, 과도한 업무량, 낮은 자율성 등이 반복적으로 나타납니다. 이 중에서도 대인관계 갈등은 단순히 '사이가 나쁜 것'을 넘어서 업무 효율 저하와 심리적인 문제로 직결된다는 점 입니다.저 같은 경우는 스트레스 요인 중 두 가지가 유.. 2026. 8. 3.
직장인도 가계부 쓰자 (고정비, 변동비, 현금흐름) 월급날 통장 잔고를 봤다가 하루 뒤 다시 보면 반 이상 사라져 있는 경험, 저도 40대가 되어서야 제대로 느꼈습니다. 벌긴 버는데 어디에 쓰는지가 전혀 보이지 않았습니다. 그래서 처음으로 가계부를 써보기 시작했는데, 딱 한 달 만에 제 돈의 흐름이 눈에 들어오기 시작했습니다. 투자보다 먼저 해야 할 일이 이거였다는 걸 그때 깨달은 것 같습니다. 그래서 몇자 적어 봅니다. 월급이 사라지는 이유 — 고정비를 모르면 답이 없다월급날 딱 하루만 부자인 느낌? 잠깐의 시간만 부자인 느낌이 맞겠죠? 이게 단순히 씀씀이 문제가 아닐 수 있습니다. 제 경우엔 고정비가 어느 정도인지 파악조차 안 된 상태에서 지출을 이어가고 있었습니다. 일반적으로 고정비는 한번 세팅해놓으면 신경 안 써도 된다고 생각하는 분들이 있겠지만,.. 2026. 7. 31.
직장인 배당주 투자 (종목 선택, 배당 이력, 사업 안정성) 솔직히 저도 처음엔 매일 주식 앱을 들여다보면서 빨간불, 파란불에 하루 기분이 왔다갔다 했습니다. 그러다 이건 제 성격에 맞지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그때부터 배당주로 방향을 틀었고, 지금은 매월 통장에 작고, 소소하게 찍히는 배당금을 보며 므흣한 기분을 느끼고 있습니다. 배당주 투자, 막연하게 느껴지신다면 제가 실제로 확인하는 기준 3가지를 중심으로 정리해 봤습니다. 좋은 배당주, 어떻게 고르나요? - 종목 선택과 배당 이력배당주를 처음 고를 때 가장 많이 하는 실수가 배당수익률만 보는 것 입니다. 배당수익률이란 주가 대비 배당금의 비율을 뜻하는데, 쉽게 말하면 "이 주식을 100만 원어치 샀을 때 1년에 얼마를 돌려받느냐"를 나타내는 숫자입니다. 이 수치가 높으면 당연히 눈길이 가죠. 저도 초반.. 2026. 7. 30.
연금저축펀드, IRP, ISA 절세 3종 (절세계좌, 우선순위, 포트폴리오) 저도 처음엔 "연금저축펀드만 있으면 되지 않나?" 싶었습니다. 그래서 매달 10만 원씩 자동이체 걸어두고 그냥 잊고 살았는데, 어느 날 IRP랑 ISA까지 챙겨야 한다는 말을 듣고 당황했습니다. 셋 다 좋다는 건 알겠는데, 월급은 한정적이고 어디서부터 손을 대야 할지 감이 안 잡혔습니다. 그래서 하나씩 뜯어보기 시작했습니다. 절세계좌 3종, 뭐야?일반적으로 연금저축펀드, IRP, ISA를 묶어서 "절세 3종 세트"라고 부르더군요. 그런데 막상 공부해보면 세 가지가 방식 자체가 다릅니다. 제가 직접 들여다봤을 때 가장 먼저 느낀 건, 이걸 같이 비교하면 오히려 더 헷갈린다는 점이었습니다. 설명을 드려볼게요.연금저축펀드는 세액공제 혜택이 핵심입니다. 세액공제란 납부해야 할 세금 자체를 직접 깎아주는 방식으로.. 2026. 7. 29.
IRP 계좌 세액공제와 운용방법 IRP는 절세와 노후 준비를 동시에 잡을 수 있는 대표적인 금융상품으로 소개됩니다. 저도 회사를 이직할 때 IRP계좌 개설하여 사용해봤지만, 그때는 어떠한 혜택이 있었고, 운용방법을 몰랐습니다. 늦었다고 생각하는 지금부터라도 찾아가는 내용을 같이 공유하고, 도움이 됐으면해서 정리해봤습니다. 저 같은 직장이라면 관심가지는 세액공제와 효율적인 운용방법, 그리고 좋은 것만 있을 수 없으니까 단점까지 제가 확인한 내용을 공유하도록 하겠습니다. 세액공제 핵심연말정산 시즌이 다가오면 많은 사람들이 IRP 세액공제를 활용하기 위해 관심을 가지게 되는 것 같습니다. 저도 똑같습니다. ^^;IRP 계좌의 가장 큰 장점은 바로 세액공제입니다. 연간 최대 900만원까지 세액공제 대상이 됩니다. 총 급여액 5,500만원 기준.. 2026. 7. 28.
안정적인 ETF 투자 저의 재테크 방법 중 하나로 하고 있는 ETF를 공유드리겠습니다. 많은 돈과 많은 시간을 들이지않고, 장기적으로 꾸준히 하고 있습니다. 안정적인 ETF 투자 방법을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 정리봤습니다. 참고 부탁드려요. 안정적인 ETF 투자 방법을 찾고 있다면 제가 보기에는 가장 먼저 이해해야 할 것은 ‘장기적인 관점’일 것입니다. ETF는 단기 수익을 노리는 투자보다는 꾸준한 자산 성장을 목표로 할 때 더 큰 효과를 발휘하는 금융 상품입니다. 특히 변동성이 큰 시장에서도 비교적 안정적인 흐름을 유지할 수 있다는 점에서 많은 투자자들이 선호하고 있습니다. 그 이유는 ETF는 특정 지수를 가지고 산출되는 구조이기 때문에 개별 종목 투자보다 리스크가 낮기 때문입니다. 예를 들어 S&P500 ETF.. 2026. 7. 27.